U Hrvatskoj je dominantan problem alergija na ambroziju od koje boluje svaki deseti stanovnik koji osjeti simptome uzrokovane ovom invazivnom biljkom. Ambrozija uspijeva na napuštenim zemljištima i livadama, oslanjajući se na oprašivanje vjetrom i stvarajući obilje visoko alergenih peludnih zrnaca. Razdoblje cvatnje traje od srpnja do rujna, a vrhunac doseže u kolovozu.Simptomi alergije na ambroziju, poznate kao alergija na ambroziju, mogu varirati, ali obično uključuju:Mogući simptomi uključuju crvenilo i svrbež očiju, svrbež nosa popraćen kihanjem, grebanje u grlu, kašalj ili hripanje, kao i začepljen nos ili curenje nosa.
Simptomi pritiska na sinuse uključuju bol u licu, oticanje i promjenu boje ispod očiju, slabljenje mirisa i okusa, glavobolje, umor, poremećaje spavanja i razvoj alergijskog ekcema kojeg karakterizira bolni osip s izbočinama i mjehurićima koji svrbe
Za ublažavanje simptoma jedna od metoda je praćenje koncentracije peludi.
Kako bi se izbjegli učinci visoke koncentracije peludi, preporučljivo je pratiti prognozu peludi i suzdržati se od boravka na otvorenom u tim razdobljima. Optimalno vrijeme za aktivnosti na otvorenom bilo bi nakon padalina, koje učinkovito uklanjaju pelud iz atmosfere.
Zatvoreni prostori mogu se preventivnim mjerama učinkovito zaštititi od infiltracije peludi.
Kako biste smanjili izloženost visokim razinama peludi, preporučljivo je držati prozore zatvorenima. Osim toga, preporuča se promijeniti odjeću i očistiti se nakon boravka na otvorenom kako biste uklonili ostatke peludi s kose i kože.Kako biste učinkovito osušili svoju svježe opranu odjeću, imate opciju ili koristiti metodu sušenja u zatvorenom prostoru ili koristiti sušilicu. Preporučljivo je ukloniti sve tkanine koje imaju tendenciju nakupljanja peludi, poput zavjesa i tepiha.
3. Isključivanje određenih prehrambenih artikalaMoguće je doživjeti križne alergije između peludi ambrozije i određenih vrsta hrane. Ako nakon konzumacije banane, kivija, dinje, lubenice, krastavca, tikvice ili kamilice primijetite simptome alergije, savjetuje se da ih izbjegavate. Osim toga, razmislite o promjenama u svojim životnim navikama.Za promicanje okruženja bez dima, savjetuje se prestanak pušenja i izbjegavanje područja u kojima prevladava dim.
Nije preporučljivo imati kućne ljubimce koji imaju krzno ili perje. Ako imate takve ljubimce, preporuča se redovito prati i njegovati njihovo krzno i spriječiti ih da zauzimaju spavaću sobu.Za održavanje čistoće u prostoru važno je dosljedno obavljati poslove poput usisavanja i održavanja klimatizacijskih jedinica, kao i povremenu zamjenu filtara. Za one koji imaju vrt, važno je osigurati da se trava redovito podrezuje i da se usjevi pravilno njeguju.
Terapija igra ključnu ulogu u promicanju mentalnog i emocionalnog blagostanja. Pojedincima pruža siguran prostor koji pruža podršku za istraživanje njihovih misli, osjećaja i iskustava. Kroz terapiju ljudi mogu steći uvid u sebe, razviti strategije suočavanja i raditi na osobnom rastu i iscjeljenju. To je transformativni proces koji može pomoći pojedincima da prevladaju izazove, poboljšaju odnose i poboljšaju ukupnu kvalitetu života. Bilo da se radi o individualnoj terapiji, terapiji za parove ili grupnoj terapiji, traženje stručne pomoći može biti snažan korak prema postizanju veće samosvijesti i emocionalne otpornosti.
Ako tražite smjernice o odgovarajućem liječenju, preporučuje se konzultirati se sa svojim liječnikom. Obično se antihistaminici propisuju u različitim oblicima kao što su kapi, sprejevi ili tablete. Ključno ih je početi uzimati prije pojave simptoma, desetak dana prije početka sezone cvatnje, jer je njihova učinkovitost u prevenciji. U težim slučajevima, kortikosteroidi se mogu koristiti kao alternativa.
Iako nema poznatog lijeka za alergiju na ambroziju, simptome je moguće ublažiti provođenjem odgovarajućih preventivnih mjera i terapija. Praćenjem prognoze peludi, izbjegavanjem peludi, prakticiranjem dobre higijene i traženjem savjeta od medicinskog stručnjaka, pojedinci mogu doživjeti značajno poboljšanje kvalitete života tijekom razdoblja cvatnje ambrozije.
