Mnoge biljke su jestive, a ima i onih koje nipošto ne bismo smjeli pojesti. Imamo čak i primjer biljaka koje su negdje u sredini jer možda nisu direktno štetne, ali se ne jedu u praksi. Danas otkrivamo jednu biljku koju sve više ljudi jede za zdravlje.
- U današnjem članku raspravljat ćemo o jabuci kremšniti, biljci koja uživa globalnu popularnost. Obično raste na krovovima ili u dvorištima i nije samo estetski ugodan, već je i vrlo koristan za ljudsko zdravlje.
Izvanredna biljka čuvarkuća potječe iz Meksika i poznata je po svojoj sposobnosti da uspijeva u različitim okruženjima kao što su stijene, krovovi, zidovi, pa čak i unutarnje posude. Zahtijeva malo održavanja, potrebna mu je samo mala količina sunčeve svjetlosti, a zauzvrat nudi značajne prednosti.
Dok je njegova lokalna primjena dobro poznata za rješavanje raznih problema s kožom, njegova konzumacija se također pokazala vrlo korisnom. Svježe zdrobljeni listovi ili sok mogu ojačati imunitet i pozitivno utjecati na bradavice, čireve, rane, opekline, kurje oči, sunčane pjege i bolove od gihta ili uboda insekata. Kada konzumiramo čuvarkuću umjesto supstrata, događa se ovaj ishod.
- Istraživanja pokazuju da je kombinacija jabuke, meda i vrhnja posebno korisna za jačanje imuniteta, rješavanje cisti, olakšavanje probavnih problema, a osobito je učinkovita u ublažavanju zatvora.
Za pripremu pomiješajte 300 g svježe nasjeckanih listova s 500 g meda, pa smjesu stavite u staklenku. Staklenku zatvorite, zamotajte u foliju i čuvajte u hladnjaku. Svako jutro uzmite žlicu ovog eliksira tridesetak minuta prije doručka i kave, a poželjno je suzdržati se od jela i pića tridesetak minuta nakon konzumiranja.
Dodatni tekst
Ledena juha od kostiju jedinstvena je opcija za očuvanje zdravlja tijekom cijele ljetne sezone. Iako je topla pileća juha poznata po svojstvima jačanja imuniteta, ohlađena juha također ima značajne prednosti, posebno za probavu i zdravlje zglobova.
Prednosti hladne juhe od kostiju Hladna juha od kostiju služi kao vrijedan izvor kolagena, vitalnog proteina koji pridonosi dobrobiti kože, zglobova i crijeva. Kako starimo i razina kolagena opada, postaje neophodno uključiti hranu bogatu kolagenom u našu redovitu prehranu. Prednosti konzumiranja hladne juhe od kostiju obuhvaćaju značajan sadržaj želatine, poznate po svojim protuupalnim svojstvima i ulozi u promicanju zdravlja crijeva.
Štoviše, kolagen se sastoji od 19 aminokiselina, uključujući glutamin i glicin, koji su ključni za obnavljanje crijevne sluznice i poboljšanje probave. Juha od kostiju obiluje hranjivim tvarima i nudi vitalne minerale poput kalcija, magnezija i fosfora, koji su svi važni za zdravlje kostiju i mišića.
- Osim toga, ova juha služi i kao odličan izvor hidratacije, što je čini posebno blagotvornom u toplim ljetnim danima. Kako biste poboljšali okus ledene juhe od kostiju, razmislite o tome da ubacite krišku limuna ili je umiješate u zeleni smoothie bez šećera.
Osim toga, ledena juha od kostiju može se koristiti kao temeljac za gazpacho, hladnu juhu od rajčice koja je savršena za tople ljetne dane. Ukratko, uključivanje ledene juhe od kostiju u vaša ljetna jela nudi iste zdravstvene prednosti kao i vruća juha, dok pruža osvježavajuće iskustvo.
Ovaj jednostavan pristup poboljšanju probave, hidratacije i zdravlja zglobova može značajno pridonijeti vašem cjelokupnom zdravlju. Obavezno proslijedite ove korisne informacije svojim prijateljima kako bi i oni mogli uživati u plodovima ovog ohlađenog užitka tijekom toplijih mjeseci!
