Ovi pokazatelji sugeriraju da vam je muškarac nepošten i nevjeran. Emocionalni manipulatori su vješti u prevari i često vas uvjeravaju da se negativni događaj nikada nije dogodio, iako je stvarnost potpuno drugačija. Također vas mogu učinkovito navesti da vjerujete da nisu rekli ili učinili ono što su zapravo učinili.
- Kako vrijeme prolazi, počinjete sumnjati u sebe jer vas tjeraju da vjerujete da je problem koji je pri ruci samo proizvod vaše mašte. Sljedeći pokazatelji ukazuju na to da je osoba neiskrena prema vama: Njegovi postupci i riječi su nedosljedni. Osoba koja manipulira emocijama dosljedno će izražavati ono što želite čuti, iako će njezini postupci biti u suprotnosti s tim riječima.
Iako u jednom trenutku mogu iskazati svoju odanost i privrženost, kada dođe vrijeme da to pokažu, mogu tvrditi da su vaša očekivanja nerealna, osobito ako je veza još nova. Osim toga, stalno će tvrditi koliko im je drago što vas imaju u svom životu, ali će njihovo ponašanje sugerirati suprotno. 2. Ponaša se kao da vas razumije. Prema “Najženi”, muškarac koji ima druge romantične interese glumit će razumijevanje i empatiju za vaše osjećaje samo kako bi zaslužio vaše povjerenje.
- Ovaj iskaz suosjećanja je neiskren i služi samo kao sredstvo za postizanje cilja, dopuštajući mu da slijedi svoje ciljeve. 3. Označava da ste razmotrili svaki detalj. Nikada ne prihvaća odgovornost za svoje postupke. Bez obzira što on učini ili propusti, netko drugi će snositi krivnju. Uvijek je tuđi utjecaj taj koji potiče njegovo ponašanje, a taj netko ste često vi. Ako osjećate ljutnju zbog neke situacije, to će se pripisati vašim nerealnim očekivanjima ili vlastitim zaključcima.
Nasuprot tome, ako se naljuti, smatrat će se da ste vi krivi što ste ga provocirali. Emocionalni manipulator stalno izbjegava odgovornost za vlastite postupke. 4. Ponaša se kao da je osjetljiv i ranjiv. Osoba koja manipulira emocijama često koristi ranjivost i osjetljivost kao alate, prikrivajući svoju pravu lukavu prirodu. Oni stvaraju fasadu kako bi se osjećali jedinstveno, a sve dok se bave sličnim taktikama s drugim pojedincem u blizini.
- U određenim okolnostima, ne samo da će on izraziti suosjećanje s vašom situacijom, već se možete početi osjećati krivima zbog njegovih emocija. 5. Izaziva osjećaj krivnje. Kada iznesete problem koji vas muči, on će ga izvrnuti u svoju korist i natjerati vas da se osjećate krivima što ste se time pozabavili. S druge strane, ako šutite, optužit će vas da ste sebični jer ne dijelite svoje osjećaje. Suočavanje s emocionalnim manipulatorom znači da ništa što učinite neće biti ispravno i bez obzira na situaciju, to će u konačnici biti vaša odgovornost.
BONUS TEKST
Ako uživate u mliječnim proizvodima, onda ste vjerojatno upoznati sa sirutkom. Sirutka je tekućina koja preostane nakon zgrušavanja mlijeka. Ovaj proces dijeli mlijeko na dvije komponente: čvrsti dio poznat kao skuta i tekući dio koji se naziva sirutka. U svom prirodnom stanju ili kao dodatak, kozja sirutka postala je bitan izbor hrane za pojedince koji prihvaćaju zdrav način života.
- Mnoga su istraživanja pokazala da kozja sirutka pomaže kod mršavljenja, poboljšava probavu, jača kosti te se savjetuje osobama s dijabetesom tipa 2. Osobe s alergijama, uključujući djecu, mogu ga sigurno konzumirati. Mala djeca često imaju alergije ili intoleranciju na kravlje mlijeko zbog proteina kazeina koji se nalazi u njemu. Nasuprot tome, kozje mlijeko ima značajno nižu razinu ovog proteina, što ga čini podnošljivijim za većinu pojedinaca.
Kako konzumirati kozju sirutku? Željeni, potrebni i dopušteni dnevni unos kozje sirutke može varirati ovisno o individualnim ciljevima. Idealna dnevna količina je pola litre, a najkorisnije ga je konzumirati ujutro na prazan želudac. Osim toga, za sportaše i pojedince koji redovito vježbaju, savjetuje se piti kozju sirutku nakon treninga. Važno je napomenuti da bi osobe koje imaju problema s bubrezima trebale izbjegavati pretjeranu konzumaciju kozje sirutke zbog povišene razine proteina.
- Stoljećima se kozja sirutka koristi u tradicionalnoj medicini. Hipokrat ga je preporučivao za jačanje imuniteta i borbu protiv umora. U moderno doba, ljudi s različitim zdravstvenim problemima, uključujući bolesti jetre, potiču se na konzumaciju kozje sirutke; međutim, ključno je razumjeti da, iako može pozitivno utjecati na oporavak, ne osigurava izlječenje. Kozja sirutka za zdravlje pluća.
Dok šestotjedni režim uzimanja kozje sirutke kao dodatka prehrani može smanjiti otežano disanje, on ne poboljšava funkciju pluća niti poboljšava kvalitetu života osoba s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB). Dakle, kozja sirutka pomaže u čišćenju pluća, ali joj nedostaje učinkovitost u liječenju plućnih bolesti. Kozja sirutka služi kao prirodni čistač jetre.
- Osobama s masnom jetrom savjetuje se da ujutro, dva sata prije doručka, konzumiraju dvije čaše kozje sirutke. Međutim, oslanjanje samo na to neće riješiti problem; bitno je promijeniti prehrambene navike uklanjanjem prerađene hrane i nezdravih masnoća uz istovremeno povećanje potrošnje proteina. Osim toga, kozja sirutka ne smije se konzumirati dulje od dva tjedna.
