Obojica smo samosvjesni, oslobođeni pojedinci s jasnom perspektivom života. Ulazeći u brak, bili smo lišeni iluzija i pretjeranih romantičnih predodžbi. Imali smo jasno razumijevanje naših želja i očekivanja od veze. Sigurni u svoju sposobnost da se snađemo u izazovima koje brak nosi, mi, kao i bilo ko drugi, nismo bili svjesni iskustava koja su nas čekala.
U prvim danima svog braka osjećala sam osjećaj euforije, ali s vremenom nisam uspjela shvatiti koliko sam se duboko zaljubila u novi identitet i očekivanja koja sam postavila pred sebe kao idealnu ženu. Zatekao sam sebe kako se upuštam u jednu glupost za drugim, čvrsto vjerujući da moja sreća i ispunjenje zavise isključivo od moje sposobnosti da sve izvedem besprijekorno. Zavladala je ideja da bih, posvećujući se svom domu i partneru, mogla postići titulu najbolje žene.
Napustio sam aerobik, napustio časove engleskog i izgubio sve da bih postigao idealan dom. Počela sam da pečem mafine, usisavam tepihe, ribam toalete, šijem prekrivače, skupljam vrhunske recepte za prepoznavanje i peglam čaršave sa obe strane. Osposobila sam se za dekupaž i izradu fondana. Da bih se etablirala kao “savršena žena”, uključila sam se u brojne aktivnosti. Ipak, uprkos svim tim naporima, moja sreća se sve više smanjivala.
U nastojanju da budem idealna žena i ljubavnica, gubila sam kilograme i gubila strpljenje. U težnji da zadovoljim sve oko sebe, zanemario sam svoje potrebe. Previdjela sam činjenicu da prava sreća ne zavisi od savršenstva mog doma ili broja dostignuća koja mogu ostvariti. Emocionalno iscrpljen i neadekvatan, bio sam ubijeđen u svoje nedostatke dok sam nastojao da ispunim zahtjeve drugih.
Taj dan mi je urezan u sjećanje. Bila je kišna subota u novembru, a vanjski svijet je bio obavijen sivinom; Morao sam da upalim svetlo u kuhinji da bih jasno video. Sjedio je u blagovaonici, bijesno gledajući u mene dok je pio mlijeko. Iako mi je tri puta rekao da ne želi sendvič i da želi samo mlijeko, ipak sam isjekla sir, hladnu teletinu i paradajz. Ignorirao sam njegove želje i stalno insistirao da mu treba sendvič.
Zatim je skočio, otrgnuo mi nož iz ruke i bacio ga u lavabo. „Slušaj“, rekao je, „ne moraš da me ograničavaš. Svake večeri pripremaš obrok od tri jela, dezinfikuješ šolje, čistiš toalet… Nismo robovi jedni drugima. nismo čitavi životi jedno drugoga, srećom, ukrstili smo se, zaljubili se i otkrili zajedničko razumijevanje. Sada, ono što preostaje je vaš život i vaše strasti. Nemojte davati prioritet mojim interesima iznad vaših.
Eksplicitno je spomenuo da ne trebam težiti da budem bolji ili gori, već da jednostavno ostanem vjeran sebi – osobi koju voli. Tih mjeseci sam ga samo promatrao i pretvarao se u običnu sjenu svog nekadašnjeg ja.
Bacio je čašu u lavabo i krenuo u teretanu. Ostao sam bez riječi, razjapljenih usta. Pokušavajući da “obradim” ono što je upravo rečeno, sjedio sam u tišini, boreći se da shvatim situaciju, ali sam ipak osjećao da nešto u meni nije u redu. Sa čistom odlučnošću, suspregnula sam suze, bacila hleb za sendviče i posegnula za profesorom engleskog. Otvorio sam svoju svesku i počeo ponovo da pišem, tražeći ono što sam izgubio – sebe.
Nakon tog trenutka prestala sam biti samo domaćica, majstorica dekupaža ili vrsna kuharica. Više nisam imao za cilj da služim, tražio sam da ugodim, niti sam osećao potrebu da bilo šta bilo kome dokazujem. Od tog trenutka pa nadalje, bio sam jednostavno svoj, i to je bilo dovoljno. Zanimljivo, ovo je dovelo do moje sreće. Čini se da je i on sretan, jer me voli onakvu kakva jesam, a ne žrtve koje sam podnio za sebe.
Dopuna vitaminima za idealan wellness
Temelj radosnog i zadovoljavajućeg života leži u očuvanju optimalnog zdravlja. Dok brojni pojedinci naglašavaju svoju svakodnevnu rutinu i fizički izgled, često zanemaruju temeljne principe koji njeguju unutarnje blagostanje. Da bi tijelo pravilno funkcioniralo, ključno je unositi esencijalne nutrijente, uključujući vitamine i minerale.
Vitamini i minerali se mogu dobiti iz hrane i suplemenata. Ipak, bitno je naglasiti da su prirodni izvori hrane superiorni jer nude ekstra korisna jedinjenja. Na primjer, vitamin C je od vitalnog značaja za jačanje imuniteta, dok je vitamin D važan za podršku zdravih kostiju i imunološkog sistema. Osim toga, magnezij pomaže u opuštanju mišića i smanjenju stresa, dok omega-3 masne kiseline, prisutne u ribi, doprinose zdravlju srca i mozga.
Pravilna konzumacija vitamina ne znači samo dobrobit već i harmoniju u životu. Kada tijelo dobije esencijalne hranjive tvari koje su mu potrebne, postoje pozitivni efekti na mentalno zdravlje, nivo energije i otpornost na stres. Fokusirajući se na svoje zdravlje kroz odgovarajući unos nutrijenata, poboljšavamo i naše fizičko i emocionalno blagostanje, što u konačnici dovodi do veće sreće i ispunjenja u životu.
Osnova sreće leži u zdravlju, slično tome kako unutrašnja ravnoteža služi kao osnovni element za zadovoljavajući život. Dajući prioritet našim osnovnim potrebama – ishrani, odmoru i mentalnom blagostanju – možemo kultivisati život koji je i uravnotežen i bogat uživanjem.
