Novak Đoković, najbolji teniser svih vremena, uspešno je operisan u Parizu, prenosi Gazeta delo Sport. Pomenuti list navodi da će Đoković u roku od nekoliko sati napustiti kliniku na štakama.
Podsetimo, srpski as je odustao od nastavka učešća na Otvorenom prvenstvu Francuske jer je zadobio povredu meniskusa u kolenu tokom meča sa Fransiskom Serendolom. Hirurška intervencija obavljena je danas na klinici u Parizu. Dan nakon što je objavio povlačenje sa prvenstva u Parizu, Novak je odlučio da se podvrgne operaciji medijalnog meniskusa desnog kolena. Trebat će mu najmanje tri sedmice da se oporavi, što znači da će sigurno propustiti Wimbledon. Ako njegov oporavak bude po planu, trebalo bi da bude spreman za Olimpijske igre u Parizu (27. jul-4. avgust). Njegova brza odluka da se podvrgne hitnoj operaciji bila je dokaz njegove snažne želje da nastupi na Olimpijskim igrama u Parizu.
ŠTA JE NAJBOLJE DA JEDETE ZA VEČERU? Nutricionistkinja Marija nam otkiva dve ključne stvari za dobro varenje
Nutricionista Marija Milanović otkriva šta voli da jede za večeru. Njen savet je jednostavan, brz za pripremu i veoma zdrav jer je večera poslednji obrok u danu, pa nije uvek lako napraviti pravi izbor i izabrati hranu sa manje kalorija. Osjećaj sitosti cijelu noć do doručka sljedećeg dana. Nutricionistica Marija Milanović na našem portalu ističe da je pored izbora namirnica izuzetno važno i vreme jela: „Da biste omogućili bolju probavu hrane i dali osećaj opuštenosti u stomaku, najbolje je najkasnije do prije spavanja 2 sata za večeru “Prvo pripremite piletinu, začinite i ispecite po želji, a zatim narežite na komade. Salatu operite i nasjeckajte po potrebi ili je kupite unaprijed narezanu ako nemate vremena. Dodajte malo cherry paradajza (možete ih prepoloviti ili na četvrtine ako želite). Dodajte narezanu piletinu sa roštilja, dodajte maslinovo ulje, limun i grčki jogurt, te željene začine.
Ovo je praktična večera za koju je potrebno oko 20 minuta da se pripremi i koju možete ponijeti sa sobom gdje god da krenete. Nutricionisti nude još jedno rješenje: „Osim ove varijante možete izabrati i svježi sir sa salatom i sjemenkama, te bijelu ribu sa grilovanim povrćem (bakalar, pastrmka, brancin, orade). Isprobajte neki od njenih prijedloga za ukusnu i izdašnu večeru.
