Urasli nokti: kako ih prepoznati, liječiti i spriječiti kod kuće
Urasli nokti na nogama često se na prvi pogled čine kao manji estetski ili funkcionalni problem – sve dok ih ne osjetite na vlastitoj koži. Bol, crvenilo, oticanje i čak infekcija mogu nastati vrlo brzo, s obzirom na to da su nokti okruženi živčanim završecima i osjetljivim tkivom.
Problem se najčešće pojavljuje na palcu noge, a dolazi do njega kada rub nokta urasta u okolnu kožu, uzrokujući upalu i nelagodu. Ako se stanje ne tretira na vrijeme, može doći i do gnojenja, infekcije ili pojave gljivica.
Ko su najugroženiji?
Prema mišljenju medicinske stručnjakinje dr. Judith Marcin, osobe s dijabetesom, lošom cirkulacijom, sportaši i starije osobe češće se suočavaju s ovim problemom. Dodatni faktori rizika uključuju:
-
Nepravilno šišanje noktiju (zaobljeni rubovi umjesto ravnih)
-
Nošenje preuske obuće ili sintetičkih čarapa
-
Prekomjerno znojenje stopala
-
Ozljede noktiju
-
Nasljedna predispozicija
Kako liječiti urasli nokat kod kuće?
Ako stanje nije previše bolno i nema znakova ozbiljne infekcije, možete pokušati nježno kućno liječenje. Evo provjerene rutine:
-
Sterilizirajte sve alate koje ćete koristiti – alkoholom ili vodikovim peroksidom.
-
Napravite kupku za stopala u toploj vodi (10–30 min), uz dodatak Epsom soli ili ulja čajevca.
-
Nakon sušenja stopala, nježno masirajte područje i pokušajte odignuti rub nokta uz pomoć turpije ili alata za zanoktice.
-
Stavite mali komadić sterilne vate ispod nokta kako biste ga potaknuli da raste pravilno – mijenjajte vatu svakodnevno.
-
Nanesite antibakterijsku mast i po potrebi omotajte zavojem.
Savjet: Nosite prostranu, prozračnu obuću dok se nokat ne oporavi. Ravno podrezivanje noktiju bez zaobljenih rubova može spriječiti ponovni nastanak problema.
Kada potražiti pomoć liječnika?
Ako se pojave jak otok, bol, gnoj, crvenilo koje se širi ili ako imate hronično stanje poput dijabetesa, potražite medicinsku pomoć odmah. U nekim slučajevima bit će potrebna:
-
Oralna terapija antibioticima
-
Kirurško uklanjanje dijela nokta
-
Profesionalna medicinska pedikura
Alternativni savjeti i prevencija
Neki korisnici preporučuju kupke s jabučnim octom, a za ublažavanje bola mogu pomoći analgetici bez recepta i štitnici za nožne prste. Također, pravilan izbor obuće i redovno održavanje higijene stopala su ključni za prevenciju.
Ne čekajte da bol postane nepodnošljiva. Redovna njega i pažnja prema zdravlju stopala mogu vas poštedjeti mnogih neugodnosti.
Prevencija je ključna kada je riječ o uraslim noktima. Redovno održavanje higijene stopala, pravilno podrezivanje noktiju u ravnoj liniji, kao i izbjegavanje uske obuće, značajno smanjuju rizik od razvoja ovog bolnog problema. Birajte udobnu obuću s dovoljno prostora za prste i izbjegavajte hodanje bosi na javnim mjestima.
