Koliko često mijenjate donje rublje? Istraživanja otkrivaju navike koje mogu uticati na zdravlje
Kada ste posljednji put kupili novo donje rublje? Ako morate dugo razmišljati da se sjetite odgovora – niste jedini. Na društvenim mrežama, posebno na TikToku, sve češće se pojavljuju ankete i ispovijesti korisnika o tome koliko često obnavljaju svoje donje rublje, a rezultati mogu biti iznenađujući, pa čak i zabrinjavajući.
Jedan viralni TikTok korisnik pokrenuo je anketu među svojim pratiocima i otkrio da mnogi ljudi donje rublje ne mijenjaju godinama, često ga nose dok se fizički ne raspadne. Neki su priznali da još uvijek imaju gaćice iz osnovne škole, dok su drugi izjavili da jedan par nose i po pet godina. Iako se ovo mnogima može činiti bezopasno, stručnjaci upozoravaju da to ipak nije preporučljivo iz perspektive lične higijene i zdravlja.
Zdravstvene preporuke i higijenska pravila
Prema riječima ginekologa Čavon Momon Nelson, iako ne postoje strogo definirane medicinske smjernice o učestalosti mijenjanja donjeg rublja, održavanje higijene je ključno. On savjetuje da bi se donje rublje trebalo mijenjati najmanje jednom godišnje, a idealno svaka tri do šest mjeseci – posebno kod osoba koje se pojačano znoje, bave sportom ili imaju osjetljivu kožu.
Donje rublje dolazi u neposredan kontakt s najosjetljivijim dijelovima tijela, pa je pravilno održavanje od velike važnosti. Stručnjaci preporučuju pranje rublja na višim temperaturama (preko 60°C) kako bi se efikasno eliminisale bakterije, gljivice i druge potencijalno štetne mikroorganizme. Takođe, korištenje nježnih deterdženata bez parfema može pomoći u izbjegavanju iritacija.
Zašto ljudi zadržavaju staro donje rublje?
Zanimljivo je da čak i oni koji redovno kupuju novo rublje, često zadržavaju starije komade – i to ne iz nemara, već zbog sentimentalne vrijednosti ili udobnosti. Mnogi priznaju da imaju “sretne gaćice” koje čuvaju godinama, čak i kada više nisu u najboljem stanju.
Udobnost, poznati kroj, ili jednostavno nostalgija, sve to igra ulogu. No, ako primijetite da je donje rublje izgubilo oblik, elastičnost ili pokazuje znakove pohabanosti – vrijeme je za oproštaj. Nošenje oštećenog rublja može uzrokovati trenje, nelagodu i iritaciju kože, pa čak i povećati rizik od infekcija.
Vrijeme je za pregled fioke s donjim rubljem
Iako ova tema možda ne djeluje kao prioritet, ona ipak ima značajan uticaj na osobnu higijenu, udobnost i zdravlje. Stručnjaci podsjećaju: donje rublje treba tretirati kao i četkicu za zube – redovno obnavljati, prati pravilno i zadržavati samo dok ispunjava svoju funkciju.
Dakle, ako se ni vi ne možete sjetiti kada ste posljednji put obnovili fioku s gaćicama – možda je sada idealno vrijeme da to učinite. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.
