Slavne ličnosti mogu da lako izgube kilograme i uljepšaju se jer imaju novca za fitnes trenere, zdravu hranu, teretane i estetske operacije i procedure. Jedna pjevačica koja je nedavno izvršila impresivnu transformaciju je Nina Badrić. Danas otkrivamo kako je to izvela.
- Pjevačica Nina Badrić postigla je mršavljenje kroz režim ishrane Novaka Đokovića. Dok se poznata umjetnica bliži 60-ima, mnoge zanima kako održava svoju besprijekornu tjelesnu građu.
Poznato je da je doživjela oscilacije u težini, a ranije je govorila o tome kako riješiti te dodatne kilograme. Naime, njezina prehrana nije samo olakšala njezin gubitak težine, već je i povećala njezinu ukupnu snagu. Nina je izjavila: “Otkako sam prihvatila ovaj stil prehrane, moje je tijelo našlo ravnotežu; moja koža i kosa zrače zdravljem, a posjedujem znatno više snage i energije nego prijašnjih godina kada sam bio donekle oprezan u odabiru prehrane.
Dugo sam se pridržavao dijete Novaka Đokovića, a brojni prijatelji koji su godinama prigrlili ovaj način života smatraju da je to sasvim logično. Moja fizička i mentalna snaga udvostručila se. Osjećam se fantastično, poletno i moćno, i pozivam sve da ojačaju svoj imunitet nutritivnom prehranom, koja prirodno dovodi do gubitka težine bez napora.
- Ova transformacija predstavlja odluku o načinu života, a ne kratkotrajnu dijetu, a prednosti takve prehrane za naše zdravlje i dobrobit doista su nesagledive.” Nakon što je izbacila meso iz prehrane, primijetila je značajne promjene u svojoj energetskoj razini i fizičkom izgledu.
Naime, pjevačica, koja je prije imala 83 kilograma, postigla je gubitak težine od 20 kilograma, čime sada ima 63 kilograma. “Prestao sam konzumirati meso, au mom tijelu su se dogodile nevjerojatne promjene. Sada sam zadovoljan svojom težinom i imam bolji osjećaj dobrobiti. Ranije bi mi nakon konzumiranja mesa trebalo dva sata sna zbog umora.
Međutim , sada se osjećam osnaženo i veselo; čak je i moja maserka primijetila poboljšanje tona moje kože”, objasnila je pjevačica. Kako kaže, smanjila je konzumaciju tijesta i prestala jesti slatkiše, a klonila se i gaziranih pića.
- “Potpuno sam izbacila gazirana pića i smanjila konzumaciju tijesta. Povremeno si priuštim neku tjesteninu ili pitu. Osim toga, iz prehrane sam izbacila slatkiše. Ipak, kad osjetim jaku želju za čokoladom, dopustim si dva ili tri kvadrata”, navodi Nina.
DODATNI TEKST
Urinarna inkontinencija, definirana kao nedostatak kontrole nad mokrenjem, može se pojaviti u različitim oblicima, od povremenog “curenja” urina do potpune nemogućnosti upravljanja radom mokraćnog mjehura.
Glavni čimbenik koji pridonosi inkontinenciji je slabljenje mišića dna zdjelice, što se može dogoditi zbog trudnoće i poroda kod mlađih žena, kao i smanjena razina estrogena kod žena u menopauzi. Dodatna razmatranja uključuju pretilost, dijabetes i operaciju zdjelice. Iako je traženje savjeta liječnika ključno, postoje i prirodni pristupi dostupni za ublažavanje simptoma koje možete razmotriti.
- Ključno je naglasiti: uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije korištenja bilo koje biljke u medicinske svrhe. Za salatu sitno naribajte korijen celera i pomiješajte sa sitno nasjeckanim lišćem celera, peršinom i maslinovim uljem.
Dodajte prstohvat soli, ostavite da odstoji trideset minuta i uzmite tu dnevnu porciju između obroka. Predloženo jelo uključuje salatu od celera, jabuke i oraha, uz koju se pije biljni čaj od koprive i stolisnika. Uz navedenu salatu, poželjno je uživati i u čaju od jednakih dijelova koprive i gospine trave.
Za pripremu ovog biljnog lijeka, jednu čajnu žličicu mješavine potopite u 200 ml vruće vode na 10 do 15 minuta. Nakon namakanja, procijedite infuziju i konzumirajte 2 do 3 šalice tijekom dana. Celer, u kombinaciji s gore spomenutim biljkama, značajno pojačava snagu mišića mokraćnog mjehura, s vidljivim rezultatima koji se obično manifestiraju nakon otprilike šest tjedana korištenja ovog biljnog tretmana.
