Jetra je jedan od vitalnih organa bez kojih se ne može, a mnogi vjeruju da isključivo alkohol razara jetru. Danas otkrivamo koje namirnice još mogu da imaju štetan uticaj na jetru.
- Jetra se ističe kao najvažnija žlijezda u ljudskom tijelu, prvenstveno jer detoksificira razne štetne tvari dok spavamo. Bitno je prepoznati da se funkcija jetre ne može promijeniti, što naglašava važnost održavanja njenog zdravlja dok ste još u dobrom stanju.
Kada se govori o oštećenju jetre, konzumiranje alkohola je često prva stvar koja nam padne na pamet. Ipak, ovo je samo jedan od mnogih mogućih suradnika. Brojne štetne navike predstavljaju značajan rizik za ovaj esencijalni organ, koji u našem tijelu djeluje kao reproduktivni laboratorij.
Čimbenici kao što su pretilost, prekomjerna konzumacija šećera i komplikacije koje proizlaze iz povišene razine vitamina A su među tim rizicima. Kako piše “Srećna”, jetra ima presudnu ulogu, obavljajući više od 500 funkcija u tijelu, uključujući filtraciju krvi i detoksikaciju. Stručnjaci su izdvojili pet štetnih čimbenika koji nedvojbeno mogu utjecati na njegovu degradaciju.
- Jedan značajan problem je štetan utjecaj visokog unosa šećera. Konzumacija previše šećera može uzrokovati nakupljanje masti u jetri, što može dovesti do bolesti jetre. Istraživanja pokazuju da šećer negativno utječe na jetru, neovisno o tjelesnoj težini osobe.
Što se tiče pretilosti i steatoze jetre, pojedinci, osobito odrasli srednjih godina i oni s dijabetesom, mogu doživjeti prekomjerno nakupljanje masnoće u jetri, što bi u konačnici moglo dovesti do ciroze. Osim toga, postoje komplikacije povezane s vitaminom A. Vitamin A igra ključnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama; međutim, pretjerana dopuna može rezultirati problemima s jetrom.
Stručnjaci preporučuju unos vitamina A konzumiranjem svježeg voća i povrća. Što se tiče paracetamola, njegova prekomjerna uporaba može negativno utjecati na jetru. Kako biste izbjegli moguće negativne učinke, važno je strogo se pridržavati preporučenih smjernica za doziranje.
Uz to, treba ograničiti unos transmasti jer podižu razinu “lošeg” kolesterola i povećavaju rizik od koronarne bolesti srca. Prehrana bogata transmasnoćama može ugroziti zdravlje jetre. Nije neuobičajeno osjetiti nelagodu dok se osjećate oklijevajući ili nesposobni riješiti problem koji je u pitanju.
- Znate da prihvaćanje zdravije prehrane i uključivanje čak i male tjelesne aktivnosti može poboljšati vaše cjelokupno blagostanje. Često je samo mali trud dovoljan da poboljša svoju situaciju. Usredotočite se na svoje zdravlje i dopustite dr. da riješi druge stvari.
Viton detoksikacija jetre. Dr. Viton Liver Detox sadrži jedinstvenu kombinaciju vitamina, antioksidansa i biljnih ekstrakata koji pomažu u održavanju normalne funkcije jetre i zdrave razine masnoća u krvi. Prisutnost ovih biljnih ekstrakata potiče apetit i poboljšava probavu hrane.
Ova je formulacija bogata snažnim antioksidansima koji pomažu u čišćenju i detoksikaciji jetre. Uz uključivanje vitamina E, N-acetil-L-cisteina i glutationa, nudi značajnu antioksidativnu potporu, dok šisandra i silimarin pojačavaju ovaj zaštitni učinak, pomažući u zaštiti jetre od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.
Prekomjerno nakupljanje masnoće u jetri može se pojaviti kod pojedinaca, posebno kod odraslih osoba srednje dobi i onih koji žive s dijabetesom, što potencijalno može dovesti do ciroze. Nadalje, treba napomenuti komplikacije vezane uz vitamin A. Dok je vitamin A neophodan za brojne tjelesne funkcije, uzimanje previše može dovesti do problema s jetrom.
