Nizak Krvni Tlak (Hipotenzija): Simptomi, Uzroci i Savjeti za Upravljanje prema dr. Ivani Petrović
Jeste li se ikada probudili umorni, bezvoljni i dezorijentirani, iako ste imali dovoljno sna? Prema riječima dr. Ivane Petrović, specijalistice kardiologije, ovakvi simptomi mogu biti znak niskog krvnog tlaka, poznatijeg kao hipotenzija – stanja koje mnogi zanemaruju, a koje može ozbiljno utjecati na svakodnevno funkcioniranje.
Uloga vremenskih uvjeta u pojavi hipotenzije
Kako objašnjava dr. Petrović, naše tijelo ne funkcionira izolirano – već u konstantnoj interakciji s vanjskim okruženjem. Promjene u tlaku zraka, temperaturi i vlažnosti mogu direktno utjecati na cirkulaciju, posebno kod osoba sklonih hipotenziji.
„Atmosfera oko nas može se zamisliti poput golemog oceana zraka“, navodi dr. Petrović. Kada se atmosferski pritisak smanji, tijelo to osjeti kroz vrtoglavicu, slabost, neraspoloženje i umor, naročito u jutarnjim satima.
Glavni oblici niskog krvnog tlaka
Prema stručnom mišljenju dr. Petrović, postoje četiri osnovna oblika hipotenzije, a svaki ima različite uzroke i simptome:
1. Primarna hipotenzija
Ovaj oblik se javlja kod inače zdravih osoba i često nema jasan uzrok. Simptomi mogu biti kratkotrajni i nestati bez liječenja, ali mogu utjecati na kvalitetu života ako se često ponavljaju.
2. Sekundarna hipotenzija
Ova forma je posljedica drugih zdravstvenih problema, kao što su:
-
dijabetes
-
bolesti štitne žlijezde
-
anemija
-
infekcije
-
dehidracija ili gubitak krvi
Kod ove vrste ključno je liječiti temeljni uzrok i ne oslanjati se samo na ublažavanje simptoma.
3. Posturalna (ortostatska) hipotenzija
Javlja se prilikom naglog ustajanja, a simptomi uključuju osjećaj vrtoglavice, zamračenje vida, pa čak i nesvjesticu. Česta je kod starijih osoba i onih koji uzimaju određene lijekove.
4. Postprandijalna hipotenzija
Ova vrsta se javlja nakon obroka, posebno kod starijih osoba. Krv se tada preusmjerava ka organima za probavu, što može dovesti do pada tlaka.
Preporuke za kontrolu niskog krvnog tlaka
Ukoliko se radi o primarnoj hipotenziji, liječenje često nije potrebno, ali određene promjene u životnom stilu mogu značajno pomoći:
-
Povećajte unos tekućine, posebno mineralne vode s natrijem
-
Održavajte redovit i kvalitetan san
-
Uključite umjerenu fizičku aktivnost u svakodnevicu
-
Ne preskačite doručak, jer jutarnji obrok pomaže stabilizaciji tlaka
Kod sekundarne hipotenzije, liječenje mora biti usmjereno na otklanjanje osnovnog uzroka, uz kontinuirano praćenje od strane liječnika.
Kada potražiti pomoć?
Nizak krvni tlak ne mora uvijek biti opasan, ali kronični simptomi poput nesvjestice, umora i vrtoglavice ne smiju se ignorirati. Pravovremena dijagnoza može spriječiti komplikacije, osobito kod starijih osoba ili onih sa već postojećim bolestima.
Zaključak
Iako se često doživljava kao manje zabrinjavajuće stanje u odnosu na visok krvni tlak, hipotenzija može ozbiljno narušiti kvalitetu života. Pravilna edukacija, redoviti pregledi i usvajanje zdravih navika ključni su za održavanje optimalne cirkulacije i općeg zdravlja. Ako prepoznajete navedene simptome, ne oklijevajte – obratite se svom ljekaru i pronađite strategiju koja vam najviše odgovara.
