Dijabetes tipa 2 predstavlja ozbiljan globalni problem koji sve više pogađa populaciju širom sveta, a prema procenama, više od 400 miliona ljudi pati od ove bolesti. Ova bolest je postala prava epidemija i sveprisutna je, ali je često neprepoznata dok ne dođe do ozbiljnih komplikacija. Doktor Srđan Popović, specijalista koji se bavi ovim pitanjem, upozorava na suptilnost i ozbiljnost dijabetesa tipa 2, naglašavajući kako je važno pravovremeno prepoznati simptome i učiniti promene koje mogu značajno uticati na zdravlje.
Problemi s prepoznavanjem dijabetesa tipa 2
Jedan od najvećih izazova kod dijabetesa tipa 2 je što često nema izraženih simptoma u ranim fazama, što otežava njegovo prepoznavanje. Mnogi ljudi ne sumnjaju da su oboleli sve dok bolest ne napreduje i ne uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Doktor Popović ističe da simptomi mogu biti blagi i često se mogu zamijeniti za manje ozbiljne zdravstvene probleme, što otežava pravovremeno otkrivanje bolesti.
Tipični simptomi dijabetesa tipa 2 uključuju:
- suhoću u ustima
- zamagljen vid
- učestalo mokrenje
- pojačanu žeđ
Mnogi ljudi koji primete ove simptome često ih pripisuju dehidraciji ili manjoj infekciji, što može odložiti traženje medicinske pomoći. Popović napominje da je važno biti svestan ovih znakova, jer se kod većine ljudi bolest ne dijagnosticira sve dok glikemijske vrednosti ne dostignu visoke nivoe (7 i više mmol/L), što je već ozbiljan znak problema.
Stres i životne navike kao faktori rizika
U savremenom društvu, gde su stres i nezdrave životne navike sveprisutni, nivo šećera u krvi može rasti bez da ljudi toga postanu svesni. Stresni hormoni, poput kortizola, mogu doprineti naglom porastu šećera, što povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Popović napominje da je važno shvatiti kako kombinacija stresa, nezdrave ishrane i fizičke neaktivnosti može značajno doprineti razvoju ove bolesti.
Insulinska rezistencija i plodnost kod žena
Jedan od značajnih problema povezanih sa dijabetesom tipa 2, posebno kod žena, je insulinska rezistencija, koja može uzrokovati hormonske poremećaje i ozbiljno uticati na plodnost. Doktor Popović objašnjava da je kod žena koje uspešno regulišu ovu vrstu rezistencije velika šansa za ponovno ostvarivanje trudnoće, što je ključna informacija za one koje se suočavaju s problemima u reproduktivnom zdravlju.
Priča Slavice Veljković
U emisiji “150 minuta” na Prvoj televiziji, Slavica Veljković podelila je svoju priču o borbi s dijabetesom tipa 2. Slavica, koja je nekada bila vojni službenik iz Peći, ispričala je kako su prvi simptomi bolesti postali primetni tokom njenog boravka u Beogradu, gde su stres i visok krvni pritisak dodatno pogoršavali njeno stanje. Iako je imala blagi porast šećera na početnom pregledu, nije obraćala dovoljno pažnje na upozorenja lekara sve dok se stanje nije pogoršalo, što je rezultiralo ozbiljnim simptomima poput nadutosti i crvenila lica.
„S obzirom na to da sam ignorisala upozorenja, kasnije sam morala da se suočim s posledicama“, priča Slavica. Međutim, promene u ishrani i životnim navikama su joj pomogle da kontroliše bolest i poboljša kvalitet svog života.
Prevencija i kontrola dijabetesa tipa 2
Popović naglašava da je pravovremeno otkrivanje bolesti ključno za prevenciju ozbiljnih komplikacija, poput oštećenja bubrega, vida i srca. Održavanje ravnoteže u ishrani, redovno vežbanje i redovne medicinske kontrole mogu značajno smanjiti rizik od komplikacija i pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi pod kontrolom.
Saveti za kontrolu dijabetesa tipa 2:
- Prilagoditi ishranu i smanjiti unos šećera i prerađene hrane.
- Uključiti fizičku aktivnost u svakodnevnu rutinu, kao što su šetnje ili lagane vežbe.
- Redovno pratiti nivo šećera u krvi i raditi kontrole kod lekara.
- Smanjiti nivo stresa tehnikama kao što su meditacija i vežbe disanja.
Zaključak
Dijabetes tipa 2 je ozbiljna bolest koja se često zanemaruje dok ne dođe do napredovanja i komplikacija. Međutim, pravovremeno otkrivanje i promene u životnim navikama mogu pomoći u uspešnom upravljanju bolešću i očuvanju zdravlja. Doktor Srđan Popović i pacijentkinja Slavica Veljković pružaju važno upozorenje: redovno praćenje zdravstvenog stanja i svest o rizicima mogu biti ključni za dug i zdrav život.
