Širenje trbušnih virusa: Ljekari upozoravaju na moguću epidemiju – evo što savjetuje dr. Biserka Obradović
U posljednje vrijeme sve je više ljudi koji se žale na želučane tegobe, što stručnjaci tumače kao mogući znak da smo pred novim valom trbušnih viroza. Visoke temperature koje premašuju sezonske prosjeke dodatno pogoduju širenju virusa, upozoravaju iz zdravstvenih ustanova.
Jedna od onih koji su se oglasili tim povodom je i poznata liječnica opće prakse, dr. Biserka Obradović, koja otvoreno govori o ozbiljnosti ove situacije i poziva građane na oprez.
Šta je zapravo trbušni virus i zašto je opasan?
Radi se o virusnom gastroenteritisu, odnosno infekciji probavnog trakta koja može izazvati niz neugodnih simptoma:
-
mučninu
-
proljev
-
povraćanje
-
grčeve i bolove u stomaku
-
povišenu tjelesnu temperaturu
-
gubitak apetita i opću slabost
Virusi koji najčešće izazivaju ovu vrstu infekcije uključuju rotavirus, adenovirus i norovirus. Njihova prisutnost sprječava normalnu apsorpciju tekućine u crijevima, što često dovodi do dehidracije – naročito kod djece i starijih osoba.
Kome prijeti najveći rizik?
Prema riječima dr. Obradović, najranjivije skupine su:
-
djeca (posebno ona u vrtićima)
-
starije osobe
-
hronični bolesnici
-
osobe sa slabijim imunitetom
Poseban problem je što se virusi lako prenose – kapljičnim putem, ali i putem kontaminiranih površina. Mnogi roditelji se zaraze od vlastite djece koja virus donesu iz kolektiva poput vrtića.
Kada posjetiti liječnika?
Iako blaži oblici trbušne viroze prolaze sami od sebe u roku od nekoliko dana, postoji niz simptoma koji zahtijevaju ozbiljniju pažnju:
-
ako temperatura traje duže od 3-4 dana
-
ako povraćanje ne prestaje
-
ako imate krvavu stolicu
-
ako ne možete zadržati tekućinu ili hranu više od 24 sata
-
ako primijetite znakove dehidracije: suha usta, smanjeno mokrenje, vrtoglavicu
U tim slučajevima potrebno je potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Šta možete učiniti kod kuće?
U slučaju lakših simptoma, preporučuju se sljedeće mjere njege:
-
pijuckanje tečnosti u malim gutljajima (1 kašičica na 10–15 minuta)
-
izbjegavanje mliječnih proizvoda
-
konzumacija lako probavljive hrane: kuhana riža, banane, kuhani krompir, tostirani kruh
-
izbjegavati: masnu, začinjenu, prženu hranu, kafu, alkohol, energetske napitke
Prevencija i jačanje imuniteta
Dr. Obradović naglašava važnost prevencije, jer je virus izuzetno zarazan. Neke od preporučenih preventivnih mjera uključuju:
-
nošenje maske u zatvorenim prostorima ako imate simptome
-
redovno pranje ruku
-
dezinfekcija površina
-
izbjegavanje boravka u kolektivima ako se osjećate loše
Takođe, važno je ojačati imunitet:
-
unos vitamina C i B kompleksa
-
dodatak cinka
-
svježe voće i povrće
-
umjerena fizička aktivnost
-
izbjegavati pušenje i ograničiti unos kofeina
Zaključak
Trbušni virus može izgledati bezazleno, ali kod osjetljivih osoba može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. U vremenu kada su viroze sve češće, ključ je u pravovremenom prepoznavanju simptoma, adekvatnoj njezi i poštivanju preventivnih mjera.
Brinite o sebi, slušajte svoje tijelo i ne ustručavajte se zatražiti pomoć kad je potrebno.
Zdravlje počinje od pažnje koju posvećujemo svakodnevnim navikama i reakcijama našeg organizma.
