Smokve su drevno voće mediteranske regije i često se koriste u kuhinji mnogih kultura, iako u nekim dijelovima svijeta znaju biti skupe. Danas vam otkrivamo u kojoj kombinaciji su najzdravije.
- U današnjem članku donosimo jedan prekrasan recept sa suhim smokvama koji može istinski osvježiti vaš organizam. Ovo jelo ne samo da je vrlo hranjivo, već nudi i brojne prednosti, posebice za zdravlje vaše probave.
Smokve nude velike zdravstvene prednosti bilo da se konzumiraju svježe ili u osušenom obliku, a prilika za uživanje u svježe ubranim smokvama za mnoge je rijetka poslastica. I smokve i maslinovo ulje igraju značajnu ulogu u borbi protiv bakterija u probavnom sustavu, a također mogu pomoći u liječenju neplodnosti.
Smokve su bogate kalcijem, kalijem i cinkom, dok također nude značajnu količinu željeza i beta karotena. Osim toga, smokve služe kao izvrstan izvor brojnih vitamina, poput vitamina C, A, E i K. Potreban je oprez kod konzumacije suhih smokava, jer imaju veći udio kalorija u odnosu na svježe smokve, pa je umjerenost neophodna.
Nadalje, vrijedno je napomenuti da smokve mogu pomoći u ublažavanju hemoroida, pomažu u kontroli razine kolesterola, a smokvino mlijeko ima svojstva koja mogu pomoći u uklanjanju bradavica. Postoji fantastičan recept sa suhim smokvama koji itekako može osvježiti vaš organizam. Pomažu u regulaciji rada probavnog sustava. Smokve su bogate vlaknima, što pomaže u mršavljenju i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
- Smokve su odličan izvor lako probavljivog kalcija, što ih čini važnim za osobe koje ne podnose laktozu. Osim toga, osiguravaju kalij koji doprinosi zdravlju srca. Smokve su pune antioksidansa koji mogu ojačati imunološki sustav i promicati cjelokupno zdravlje.
Poboljšava zdravlje kože i ujednačava ton lica. Smatra se vrlo učinkovitim lijekom za nesanicu i jutarnje mučnine. Sastojci za prirodnu terapiju smokvama: 40 suhih smokava uz malo maslinovog ulja. Za pripremu smokve stavite u staklenu posudu i prelijte maslinovim uljem. Staklenku zatvorite poklopcem i držite u hladnjaku.
Nakon 40 dana ovaj prirodni lijek bit će spreman za upotrebu. Konzumiranje jedne smokve namočene u ulju na prazan želudac može pomoći u jačanju zdravlja i ozdravljenju, a ujedno rješava postojeće zdravstvene probleme.
DODATNI TEKST:
Sve stvoreno namijenjeno je ljudskoj upotrebi, pa tako i kadulja, koja je jedna od najzdravijih biljaka. Prije su pojedinci cijenili važnost biljaka, ali danas se fokusiraju na beznačajna pitanja i ne priznaju darove prirode koje je Bog dao.
- Znanstvena oznaka za kadulju, Salvia officinalis, izvedena je iz latinskog izraza “salvare”, što u prijevodu znači spasiti ili liječiti. Ova biljka bila je glavni sastojak smjesa za balzamiranje otkrivenih u grobnicama faraona.
Grčki liječnik Dioscorides koristio ga je za rješavanje problema poput krvarenja, groznice, bubrežnih kamenaca i neredovitih menstrualnih ciklusa. Za vrijeme Karla Velikog kadulja se mogla pronaći u svakom vrtu, smatrana je najljekovitijom biljkom. Služila je kao lijek za gotovo sve bolesti i bila je poštovana kao sveta biljka.
Kadulja sadrži niz aktivnih sastojaka, uključujući eterična ulja kao što su salviol, pinen, cineol, borneol i kamfor, zajedno s taninima, gorkim tvarima, proteinima, škrobom, kalcijevim oksalatom, solima fosforne kiseline, kalijem i kalcijevim solima, kao i neki neidentificirani spojevi. Kadulja pomaže u liječenju tako što čisti krv, olakšava izbacivanje sluzi iz dišnog trakta, pomaže u uklanjanju sluzi iz želuca i pomaže pojedincima da povrate apetit.
- Za liječenje šećerne bolesti savjetuje se koristiti mješavinu kadulje i stolisnika. Kadulja pomaže u smanjenju upale i korisna je za liječenje upale grla i krajnika. Najučinkovitiji način korištenja kadulje u ovim slučajevima je grgljanje čaja od kadulje.
Kadulja može pomoći u ublažavanju reume, gihta i živčanih problema koji se često javljaju kod ovih bolesti. Čaj od kadulje ima značajnu vrijednost za majke koje doje, jer povećanje njegove konzumacije potiče proizvodnju mlijeka. Nadalje, konzumiranje čaja od kadulje može smanjiti šanse za pobačaj. Često pijenje čaja od kadulje može poboljšati opće zdravlje, smanjiti vjerojatnost moždanog udara i pomoći kod paralize.
Štoviše, kadulja je uz lavandu među ograničenim biljkama koje mogu ublažiti noćno znojenje. Neki liječnici koriste kadulju za liječenje grčeva, problema s leđnom moždinom, stanja žlijezda i drhtanja. Savjetuje se dnevno popiti dvije šalice čaja od kadulje. Ovaj čaj je vrlo koristan u borbi protiv bolesti jetre, ublažava nadutost i rješava crijevne probleme poput proljeva.
Nadalje, smrvljeni listovi kadulje mogu pomoći kod uboda insekata. Čaj od kadulje posebno se preporuča za smirivanje otečenih krajnika, ublažavanje nelagode u vratu, liječenje zubnih apscesa i općenito smanjenje upale u grlu i ustima. Za pripremu čaja od kadulje pomiješajte 1-2 žličice kadulje s 2 dl vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Zbog snažnog okusa i blage gorčine, ovaj čaj preporučljivo je piti najmanje dva puta dnevno.
