Svi danas živimo jako stresne živote i od nas se očekuje sve više da radimo dok plate i standard života opadaju. Ovo i moderna ubrzana kultura doprinose velikom stresu koji nas sve muči. Danas otkrivamo šta jedan monah iz Azije ima da kaže o svemu tome.
Ubrzani tempo suvremenog života pridonosi osjećaju stresa i nezadovoljstva, a istraživanja pokazuju sve veću učestalost depresije. Ovaj trend posebno je zabrinjavajući među mlađim generacijama. Ako se u tom pogledu osjećate nesretno, potičem vas da nastavite čitati. Osjećate li često osjećaj nezadovoljstva nakon ustajanja svakog jutra?
- Može se pokazati korisnim razmisliti o nekoliko utvrđenih preporuka. Tijekom intervjua, Dalaj Lama je upitan što smatra značajnim u životu i koji aspekti svijeta ga najviše iznenađuju. Njegov odgovor doista tjera na razmišljanje…
Jutra predstavljaju ključni dio dana i imaju veliku važnost. Neophodno je ovo vrijeme prožeti pozitivnom energijom – suosjećanjem, ljubavlju, empatijom i srećom. Opće je poznato da naše jutarnje rutine imaju dubok utjecaj na smjer cijelog našeg dana. Naravno, iskorištavanjem prilika koje se pružaju otvaramo put uspjehu.
- Ono što je najvažnije, postavljanje jasnog cilja ujutro, zajedno s razumijevanjem onoga što je uistinu važno, njeguje osjećaj radosti i revitalizira našu energiju tijekom dana. Pretvorite ovu fazu svog postojanja u izvanredan dar i blagoslov.
Dalaj Lama naglašava važnost započinjanja radosnog jutra prožetog ovim osjećajima: “Kada se probudite, započnite dan ovim razmišljanjem: ‘Danas izražavam zahvalnost za dar života. Živ sam; posjedujem ovo ljudsko iskustvo i bit ću ne rasipaj ga. Moja će pažnja biti usmjerena na osobni rast, proširit ću svoje srce na druge i nepokolebljivo ću se zalagati za dobrobit svih.‘
Kroz prihvaćanje ovih osjećaja, potičemo empatiju, zalažemo se za jedinstvo i njegujemo poštovanje za naše postojanje na ovom svijetu kao i za blagoslov novog dana. Osoba koja pokazuje zahvalnost personificira sreću, dok osoba koja njeguje dobrotu i pozitivnost daje konstruktivan doprinos; takvi napori uvijek imaju smisla. Sigurno!
Dodatni tekst
Od objavljivanja prvog izdanja Brzih i žestokih, Vin Diesel (54) je priznat kao izuzetno mišićava prisutnost u Hollywoodu. Dugo je vrijeme očaravao publiku, osobito žene, svojim uzbudljivo opasnim scenama i brižljivo održavanom tjelesnom tjelesnošću.
Često je bilježio svoje intenzivne režime treninga na raznim platformama društvenih medija. Međutim, čini se da je i on postao umoran od beskrajne potrage za savršenstvom. Stoga je odlučio napraviti korak unatrag, dajući prednost opuštanju, vježbanju u teretani i pridržavanju nutritivne dijete.
Nedavno su paparazzi snimili Diesela kako zajedno sa svojom obitelji uživa u slobodnom vremenu na jahti u Portofinu. Na jednoj fotografiji se vidi bez majice, kako nježno dodiruje svoj “trbuščić”. Slike koje prikazuju ovu “šokantnu” transformaciju brzo su se proširile globalno, potaknuvši opsežna nagađanja o mogućem završetku franšize “Brzi i žestoki”, koja se trenutno sastoji od devet dijelova.
- Promatrači su se pitali hoće li se Diesel vratiti na svoju prijašnju tjelesnu građu tako brzo kao što je to učinio 2015. Ovaj bi scenarij možda bio podnošljiviji da nije bilo značajne reakcije brojnih žena nakon Vinova javnog pojavljivanja s njegovom punijom figurom.
U promatranim odgovorima prevladavale su fraze poput “Odvratan si i izobličen”. Diskurs na društvenim mrežama sadržavao je komentare poput: “Dosegnuto je točku u kojoj ne mogu shvatiti da se Vin Diesel pojavljuje na ovakav način” i “Zar te nije sram onoga što si je učinio?”
Nadalje, jedan je komentar artikulirao: “Nekoć je bio mišićavo božanstvo – sada podsjeća na pretešku svinju.” Takve izjave potiču na ispitivanje zašto društvo pokazuje nelagodu kada pojedinac doživi debljanje. Što objašnjava poteškoće u produženju oprosta? Zašto je važno ima li pojedinac trbuščić ili je u skladu s idealiziranim konceptom “savršenstva”?
- S obzirom na opsežnu indoktrinaciju koju smo prošli u vezi sa strahom povezanim s postizanjem savršene tjelesne građe, nije neočekivano da često oštro osuđujemo one koji se debljaju, vođeni osjećajem srama.
Rečeno je da Vin Diesel uvelike zanemaruje te nepovoljne komentare i umjesto toga odlučuje uživati u svom životu prepuštajući se grickalicama i provodeći kvalitetno vrijeme sa svojom obitelji. Što se tiče obitelji, Vin je u braku s Palomom Jimenez od 2007., a imaju troje djece: kćeri Haniu i Pauline, zajedno sa sinom Vincentom.
